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本题考查“特殊疑问词+todo不定式”用来作宾语的情况，属于较难知识点。根据语境“你想要保持健康吗？让我来告诉你……有一个健康的饮食。”以及生活常识可知，需要填入疑问词how，表示“如何”。另外，此处how to have a healthy diet整体为动词tell的宾语。故答案为B。

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